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國家公務員考試面試入圍后心理調適技巧輔導

2011-01-24 15:24:51    來源:    我來說兩句()
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  筆試的通過,考生順利通過了國家公務員考試的第一關;拿到面試通知書,考生就順利闖過了第二關。在通往面試成功的第三關的道路上,考生不僅要經歷艱苦的備考過程,還要經歷心靈的考驗與煎熬。有的考生可能筆試成績比較高,甚至是所考職位的第一,而有的考生成績有可能比較差,也許是所報考職位的最后一名,分數的落差,造成了大家的心理落差、情緒的起伏和波動。那么,入圍面試的考生該如何調試心理,全力備考2011年國家公務員考試面試呢?下面,中公教育專家就為大家支四招。

  一、調整心理波動

  放平心態永遠是第一位的。不管成績如何,面試備考的準備都是非常必要的。考生能進入面試就已經證明了自己的能力和實力,成績無論靠前還是靠后,都是佼佼者和幸運兒。當下,筆試成績已成為過去,不可改變,能夠改變的是接下來的面試。考生投入積極的備考狀態是迫在眉睫的事情,是重中之重。自己還有希望,畢竟,笑到最后的才是真正的英雄。退一步說,考生即使面試失利,相關的準備工作也不是白白浪費時間,學的知識永遠是自己的,對于自己以后的工作和生活也會有很大的幫助。

  有的考生認為,筆試我“裸考”還這么好,面試肯定也不在話下,用不著再費力學習了。中公教育專家提醒大家,一定要記得,你的競爭對手并沒有放棄努力,他有可能正在付出120%的努力準備超越你。

  有一位考生的經歷值得大家引以為戒。一位名牌畢業的學生,參加了公務員考試,筆試成績第一,自認為無人可以超越,忽視了對面試的準備和復習。在后來的面試中,卻被一位筆試比自己差、并非名牌大學畢業的競爭對手所打敗。當時,他很不服氣,認為肯定這位后來者有“關系”。但后來的調查結果卻并非如此,這位考生什么關系也沒有,父母是一位普普通通的農民。這位成功者是靠他的能力和才華吸引了考官。所以,筆試成績高的考生切忌不要得意忘形、沾沾自喜、過于樂觀,應該保持頭腦冷靜、戒驕戒躁,投入到復習的“戰斗”中。

  還有一位考生,筆試成績是所報崗位最后一名,但他并沒有輕言放棄,沒有放棄成功的希望。他為面試做了充分的準備,包括購買相關書籍,進行面試現場模擬,練習禮儀……最后,面試時迸發了前所未有的能力,奪得了第一的好成績,成功“翻盤”。所以,筆試成績差的,也不要心灰意冷、輕言放棄,應從不良情緒中脫離出來,投入復習準備之中。

  讓我們憂慮的是,有的同學,筆試考的很好,第一、第二名,竟然沒去參加面試。問及原因,說是對面試不了解,認為來不及準備面試,所以就放棄了。人生能有幾次搏,機會可遇不可求,就這樣讓機會溜走,真是人生一大遺憾,實在可惜。

  二、做好計劃準備

  面試考查的是一個人的思維方式、反應速度、語言表達、心理素質、外在氣質等多方面素質,是一個人綜合能力和素質的展現,所以,一定要做好知識的積累和準備工作。在面試緊張的氛圍中,很少有人會超常發揮,如果有,那也需要有一定的基礎。因此,考生一定要結合自己的實際,制定一個合理有效的復習計劃。購買相關書籍,借助網絡學習,進行模擬練習……注意,這個過程一定要分步驟、分階段,并且要有針對性。針對自己的短板,進行專項練習。有的考生知識儲備不足,就需要隨時關注時政熱點,每天看報紙、看新聞;有的考生語言不流暢,就需要進行口語表達練習,進行誦讀、演講訓練,還可以借助相關視頻,學習模擬談話的表情、語調。

  三、走出“瓶頸”期

  在準備過程中,考生往往會出現準備不到位的情況,付出很多,收獲卻不大。這是由于考生缺乏合理的規劃、復習準備帶有很大的盲目性所致。為了避免這種盲目性,考生可以到一些比較正規的專業的培訓機構進行專門的咨詢和測評,找專業的老師進行輔導,進行全真模擬和練習,以保證面試備考的有效性。

  隨著學習的深入,考生往往會出現自我否定的情況。越來越沒有底氣,認為自己這也不行那也不行,越學越不會。這時,往往會出現兩種情況:一是心灰意冷,自我放棄;另一種是拼命狂學,搞題海戰術,最后搞得自己身心俱疲,取得的實際效果也差強人意。這個時候,考生切莫慌張。考生可以找專業的人士進行指導,掌握正確的學習方法,掌握每一類題型的答題方法和技巧,有針對性地進行相應的準備和復習,針對弱項,進行“專攻”。有的考生以押題、背題作為備考的重點,存有取巧心理,也是不可取的。備考是一個并不輕松的過程,中公教育專家建議考生在必要時可以進行專業的心理疏導和幫助,保證自己以最佳的狀態參加面試。

  四、不言放棄

  說到面試,其實到了最后,就不再僅僅是知識的較量,而是心態的較量了。很多面試失利的考生多數是輸給了自己的心態,擔心、焦慮、恐懼……,往往面試沒開始,在心理上已經輸給了競爭對手。所以,考生在備考時,應該挖掘自己潛在的力量,時刻提醒自己“我能行”。給自己一個鼓勵和良好的預判,才能以自信積極的心態去迎接面試!

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